การเตะบอลให้แรง การยิงประตูให้แรง

          การยิงประตู เป็นองค์ประกอบสำคัญ อย่างหนึ่ง ที่ขาดไม่ได้ของนักฟุตบอล ที่ทุกคนแม้แต่กองหลังหรือผู้รักษาประตูก็ต้องมีทักษะนี้ เป็นส่วนหนึ่งของการยืนอยู่ในสนาม
          ความสวยงามของการยิงประตู มันก็ศิลปะอย่างหนึ่ง ที่เพิ่มมนต์เสน่ห์ให้กีฬาลูกหนัง ไม่มีวันเสื่อมถอย   อาจไม่ตรงกับทัศนคติของโค้ช ทุกคนว่า  "ประตูที่สวยที่สุด  คือประตูที่ข้ามเส้นประตูเข้าไปแล้ว ลูกฟุตบอลไปนอนซุกอยู่ก้นตาข่าย."
          จริงอยู่การยิงประตูมีหลากหลายรูปแบบ  เช่น  แปผ่านตัวผู้รักษาประตู  ใช้ความสามารถพิเศษล็อคฟุตบอลหลบผู้รักษาประตู  ทำประตูด้วยการโหม่ง ฯลฯ


คริสเตียโน่ โรนัลโด้ สร้างสไตล์การยิงไกลที่เร็ว และแรง จนผู้รักษาประตูทั่วโลกหวาดผวา

          แต่ประตู แบบที่ ทำให้คนดูสะใจ(โดยเฉพาะผม) มากที่สุด คงไม่พ้น ลูกยิงไกล ซึ่งมีในเรื่องของ  ความเร็ว ความแรง น้ำหนัก บวกกับทิศทางของลูก  
         ภาษานักฟุตบอลเค้าเรียกว่า
         " ยิงเข้าข้อ "
         ทำให้รู้อีกอย่างเลยครับว่า  การยิงเข้าข้อ  มิใช่ยิงโดยปลายเท้าหรือ ส้นเท้า แต่อย่างใด แต่ก็ไม่ใช่ เอาส่วนที่เป็นข้อต่อ ระหว่างขากับเท้ายิง

จุดที่เท้าเข้าปะทะลูกฟุตบอลแล้ว เกิดความรุนแรงมากที่สุด

          เริ่มแรก  เรามาทำความเข้าใจของจุดปะทะ หรือส่วนของหลังเท้าที่ปะทะลูกฟุตบอล แล้วก่อให้เกิดความรุนแรงมากที่สุดก่อน      บางคนอาจจะถนัดเตะโดยใช้ปลายเท้า หรือส่วนที่ต่ำลงไปจากภาพนะครับ ก็ไม่ได้คัดค้าน    แต่ให้ท่านลองสังเกตภาพด้านล่าง เพื่อเป็นแท็กติกในการคิดนะครับ

กระดูกส่วนบนของนิ้วหัวแม่เท้า มีขนาดใหญ่และแข็งแรงกว่า 4 นิ้วที่เหลือ

          จึงเป็นธรรมดาว่า การเตะลูกฟุตบอล บริเวณปลายเท้าหรือส่วนซึ่งไม่ใช่ จุดอ้างอิงนี้ ย่อมใช้กำลังมากกว่า และพลังของลูกฟุตบอลที่พุ่งออกไปจากเท้าจึงแตกต่างกัน สังเกต จากนักฟุตบอลอาชีพ ที่การวาดเท้าในการเตะ ดูเหมือนออกแรงไม่มาก  หากแต่ลูกฟุตบอลพุ่งทะยานออกไปอย่างรุนแรง

          

           ทุกท่านก็ทราบจุดสำคัญหรือเข็มแทงชนวน บนเท้าของเราแล้ว  ต่อไป มาดูจุดระเบิดพลังของ เท้าเรา จะต้องไปปะทะบริเวณจุดใดของลูกฟุตบอล

จุดที่เท้าประทะลูกฟุตบอล...

          ใช้กำลังในการเตะ ประมาณ 60-70 เปอร์เซ็นก็เพียงพอแล้ว  เพียงเน้นแค่ให้จุดสัมผัส ของเท้าและลูกฟุตบอล ตรงกัน ลูกบอลถ้าโดยพิกัดสีแดง ที่มาร์กไว้  บอลจะส่ายไปมา  และมักสร้างปัญหาให้กับผู้รักษาประตู

           เคยสังเกตไหมครับว่า นักฟุตบอลบางท่าน ขณะเตะลูกฟุตบอล  ทำท่าจะเตะลูกฟุตบอล เกร็งไปทั้งตัว สันกรามขึ้น กันฟันกรอด มือไม้ ขาแขน เกร็งไปหมดทุกอย่าง อวัยวะส่วนต่างๆ ขัดขืนกันไปหมด   มีแรงอยู่ 100 ก็ใส่ไป 100 เรียกง่ายๆ ว่า ลงทุนเยอะ แต่กำไรน้อย  บอลแป้ดซ้าย แป้ดขวา เตะขุดดินมั่ง วืดมั่ง ซึ่งไม่เกิดประโยชน์ครับ

           เอาชนิดแบบที่ผมว่าคือ  ลงทุนน้อย แต่กำไรมหาศาล ครับ  ใช้แรงแค่ 60-70 เปอร์เซ็นพอในการเตะ  เน้นการคอลโทรลลูก ให้สู่เป้าหมายดีกว่า  และผมรับประกันครับว่า   แรงกว่าเตะด้วยพละกำลัง 100 เปอร์เซ็น เห็นๆ

           ที่สำคัญครับ... "  ร่างกายต้องรีแล็กซ์  ความผ่อนคลายจะทำให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ทำงานมากกว่า เป็นบ่อเกิดแห่งพลังงาน.. "

           นี่เป็นพื้นฐานของทฤษฏีฟุตบอลนะครับ.. 2 อย่างที่เพื่อนๆ ต้องจำ คือ จุดที่แข็งที่สุดของหลังเท้าอยู่ที่ใด   และต้องนำจุดที่แข็งหรือจุดแทงชนวนระเบิด ไปปะทะลูกบอลบริเวณใด

           ต่อไปเราจะมาดูลักษณะเท้าที่ใช้ยิงฟุตบอล เราต้องจัดท่าทางของเื้ท้าให้อยู่ลักษณะใดถึงจะเกิดประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

การยิงลักษณะเหยียดหรืองุ้มปลายเท้า

           การยิงประตู หากเราไม่เหยียดหรืองุ้มปลายเท้่า  ทำให้การปะทะของเท้าของลูกฟุตบอล เป็นลักษณะช้อนลูก   จะปะทะให้โดนหลังเท้า เป็นไปได้ยาก
           ตามภาพ  เป็นการเหยียดและงุ้มปลายเ้ท้าของนักฟุตบอลอาชีพจังหวะการยิงประตู  ลูกที่ออกไปจะพุ่งในองศาต่ำ  เร็ว และแรง โดยขนานไปกับพื้นจนกว่าลูกฟุตบอลหมดกำลัง
           แต่การจัดเท้าในลักษณะนี้  ในการฝึกซ้อมครั้งแรก  นักฟุตบอล มักไม่ค่อยถนัดในการเหยียดเท้าในท่าทางดังกล่าว    .. มาถึงตรงนี้แล้ว   ต้องหมั่นฝึกซ้อม อย่างเดียวครับ  มันจะฝืนธรรมชาติหน่อยๆ