หน้าเว็บ

วันพฤหัสบดีที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

เตะบอลให้ไกล วิธีเตะฟุตบอลให้ไกล เตะบอลให้เลยครึ่งสนาม

          สำหรับเกมฟุตบอลสมัยใหม่ ลูกฟุตบอลที่ใช้ในการเล่น มีน้ำหนักเบากว่า สมัยก่อน และทำให้ระยะเพิ่มขึ้น   และสร้างความได้เปรียบให้กับทีมตนเอง จากการที่ลูกฟุตบอลมีจุดตกที่ใกล้ประตูของฝ่ายตรงข้ามมากที่สุด
          วันนี้ ผมจะนำเทคนิค ของการเตะฟุตบอลอย่างไรให้ไกล  ให้เกินครึ่งสนามฟุตบอล หรือเลยวงกลมกลางสนามไปให้ได้มากที่สุด  ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่จำเป็น ของผู้รักษาประตู  และกองหลังครับ
          โดยองค์ประกอบที่ต้องคำนึงถึงได้แก่
          1. มุมการยืนของนักฟุตบอล กับลูกฟุตบอล
          2. ความห่างระหว่าง นักฟุตบอล กับลูกฟุตบอล
          3. การวางเท้า , ระยะห่างของเท้ากับลูกฟุตบอล ก่อนที่จะเตะ
          4. ลักษณะของเท้าที่ใช้เตะ
          5. จุดที่เท้าปะทะลูกฟุตบอล
          6. การฟอลโล่ทรูของเท้า หลังจากที่ลูกบอลออกไปแล้ว

1. มุมการยืนของนักฟุตบอล กับลูกฟุตบอล



ตำแหน่งของการยืนก่อนเตะลูกฟุตบอล
          ก่อนเตะลูกฟุตบอล สำหรับ การยืนให้ยืนทำมุมประมาณ  45 องศา กับลูกฟุตบอล

2. ความห่างระหว่างนักฟุตบอล กับลูกฟุตบอล

          วิธีเช็ค ง่ายๆ  ให้นักฟุตบอล  ยืนเป็นแนวเดียวกับลูกฟุตบอลก่อน แล้วถอยหลังไป  5  ก้าว
(สำหรับผู้ที่ถนัดเท้าขวา)   จากนั้น ให้ก้าวเท้าไปทางด้านซ้ายมือประมาณ 3 ก้าว เท่านี้ก็จะยืนทำมุม 45 องศา กับลูกฟุตบอลแล้วครับ

3. การวางเท้า , ระยะห่างของเท้ากับลูกฟุตบอล ก่อนที่จะเตะ



การวางเท้า ระยะห่างของเท้าวาง กับลูกฟุตบอล ห่างกันประมาณ 1 1/2 ของขนาดลูกฟุตบอล
          การวางเท้าที่ถูกต้อง  คือ   เท้าที่วาง ห่างจากลูกฟุตบอล ประมาณ  1 1/2 ของขนาดลูกฟุตบอล ดูตามตัวอย่างภาพข้างต้นครับ   และสังเกตแนวปลายเท้าข้างซ้าย จะอยู่เสมอแนวลูกฟุตบอล

 4. ลักษณะของเท้าที่ใช้เตะ     

การวางเท้าสำหรับเตะลูกให้ไกล
         
          ข้อสำคัญของการปะทะลูกบอล คือ ต้องเหยียดและงุ้มปลายเท้า  จุดสัมผัสของลูกบอลคือใต้ลูกครับ
          ทีนี้มาดูจุดปะทะว่า เราต้องเตะจุดไหนของลูกบอล


5. จุดที่เท้าปะทะลูกฟุตบอล


          จุดที่เท้าปะทะลูกฟุตบอลคือบริเวณจุดสีแดง  ให้ใส่ให้เต็มๆ ไม่ใช่ลักษณะการช้อนลูก

6. การฟอลโล่ทรูของเท้า หลังจากที่ลูกบอลออกไปแล้ว


การส่งเท้าหลังจาก เตะผ่านลูกฟุตบอลไปแล้ว

          การฟอลโล่ทรู หรือการส่งเท้าหลังจากเตะลูกฟุตบอล เป็นสิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่ง ที่ทำให้ร่างกายไม่เกิดภาวะหยุดชะงัก  การส่งเท้าไปลักษณะสบายๆ  ทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ  การฟอลโล่ทรู ให้ดูตัวอย่างภาพข้างต้นครับ


          สิ่งสำคัญคือ ในระหว่างการฝึกซ้อม  นักฟุตบอลที่ฝึกซ้อมการเตะไกล ความหาจังหวะ ในการเตะลูกด้วยตนเอง

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น